Saúde não é apenas a ausência de doenças. Saúde é um estado completo de bem-estar, onde o corpo e mente precisam estar em consonância.

Normalmente associamos o fato de estarmos saudáveis ou não, apenas com a parte física. Mas o verdadeiro conceito de saúde vai muito além do físico. Não existe corpo saudável, com mente atribulada. Um é uma extensão do outro, e tudo está conectado.

Por isso, neste Dia Mundial da Saúde, lembre-se de cuidar de si como um todo, dando tanto do seu corpo, como da sua mente. Ela é preciosa demais para ser deixada ao acaso, e você merece se sentir bem por completo, todos os dias.

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