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Traçar metas reais, que possam ser cumpridas ao longo do ano, é uma boa estratégia para chegar ao final de 2019 com a sensação de ter realizado o que foi proposto no início. A psicóloga Claudia R. Cantero, do Núcleo Evoluir, fala mais sobre o assunto em reportagem da Folha de Londrina.
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